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  • Catharina Guth
  • Achtsamkeit | Körperwahrnehmung | Präsenz

Für Privatpersonen

Achtsamkeit im Schulkontext
Schuljahr
23/24

Achtsamkeit im Schulkontext

Mit großer Freude darf ich mich als Trainerin von ABIK betiteln, eine Akademie für Achtsamkeit an der Universität Leipzig, die sich im Speziellen für Achtsamkeit in der Bildung einsetzt. Sachsens Schulen können Teil eines großangelegten Projektes sein: MTP - Mindful Teacher Program. Das Programm ist Schulform- und Fächerübgreifend speziell auf die Anforderungen im Lehr- und Schulalltag konzipiert.
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Online: Refresher-Kurs
Februar
14.
12. Juni

Online: Refresher-Kurs

Onlinetreffen im Monatsrhythmus: für alle, die bei mir oder einer anderen Lehrperson bereits Erfahrung im Üben von Achtsamkeit gesammelt haben und die Praxis auffrischen und vertiefen möchten. Teilnahme an der Terminserie oder an einzelnen Kursabenden möglich.
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Tagesretreat: Frühjahrstag in Stille
März
03.

Tagesretreat: Frühjahrstag in Stille

Ein Tag der Achtsamkeit: ein Sonntag in Stille. Ob du derzeit regelmäßig meditierst oder die Übungspraxis schlummert, spielt keine Rolle. Du bist in jedem Falle willkommen.
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Achtwöchiger MBSR-Kurs
Termine folgen
2024

Achtwöchiger MBSR-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Gerade jetzt, wo sich vielleicht Ängste, Perspektivlosigkeit, oder Unsicherheiten zeigen können, kann MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude sorgen.
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Achtsamkeit im Rehgarten: Unter freiem Himmel
Sommer
2024

Achtsamkeit im Rehgarten: Unter freiem Himmel

FÜR ALLE SINNE - IM REHGARTEN DES GRASSI MUSEUMS: Nachmittägliche Verabredungen auf der Wiese, unter freiem Himmel, zwischen Bäumen und beeindruckenden, historischen Gebäuden. Meditationen, sanfte Bewegungen und Impulse zu einer achtsamen Lebensgestaltung, um wieder mehr zur Ruhe zu kommen.
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