Kurse und Seminare für Privatpersonen | Bildungseinrichtungen | Unternehmen
  • Catharina Guth
  • Achtsamkeit | Körperwahrnehmung | Präsenz

Angebot für Privatpersonen

Achtsamkeit unter freiem Himmel
21. Mai
2025

Achtsamkeit unter freiem Himmel

FÜR ALLE SINNE: Nachmittägliche Verabredungen auf der Wiese im Garten des heiter bis wolkig in Plagwitz. Meditationen, sanfte Bewegungen und Impulse zu einer achtsamen Lebensgestaltung, um wieder mehr zur Ruhe zu kommen.
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Individueller Kurs im Einzelsetting/Paarweise
Ab September
2025

Individueller Kurs im Einzelsetting/Paarweise

Achtsamkeitskurse sind im Einzelsetting oder in Paaren möglich. Die Kurstermine werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst und sind somit sehr flexibel.
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Achtsamkeit im Schulkontext
Schuljahr
25/26

Achtsamkeit im Schulkontext

Mit großer Freude darf ich mich als Trainerin von ABIK betiteln, eine Akademie für Achtsamkeit an der Universität Leipzig, die sich im Speziellen für Achtsamkeit in der Bildung einsetzt. Sachsens Schulen können Teil eines großangelegten Projektes sein: MTP - Mindful Teacher Program. Das Programm ist Schulform- und Fächerübgreifend speziell auf die Anforderungen im Lehr- und Schulalltag konzipiert.
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Achtwöchiger MBSR-Herbstkurs
24. Oktober
2025
19. Dezember

Achtwöchiger MBSR-Herbstkurs

Vormittagskurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Gerade jetzt, wo sich mit dem Jahreszeitenwechsel Unsicherheiten, Herbstblues und Überforderung zeigen können, kann MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude sorgen.
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Achtwöchiger MBSR-Winterkurs
4. November
2025
6. Januar

Achtwöchiger MBSR-Winterkurs

Abendkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Gerade jetzt, wo sich vielleicht Winterblues, Perspektivlosigkeit, oder Ängste zeigen können, kann MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude sorgen.
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Hier sind kostenfreie Meditationen von mir und vielen Lehrenden weltweit, auch als (kostenfreie) App verfügbar.

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Sometimes the fastest way to get there, is to go slow.

Tina Dico