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  • Catharina Guth
  • Achtsamkeit | Körperwahrnehmung | Präsenz

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Hörprobe und Meditationsanleitung

Bodyscan - MBSR 35 Minuten
Achtsamkeitsmeditation 10 Minuten

Sometimes the fastest way to get there,
is to go slow.

Tina Dico

Neu: Online-Formate
In Krisenzeiten können uns Achtsamkeitsübungen zu Stabilität verhelfen, das Immunsystem stärken und uns zu mehr Gelassenheit führen.

Wünsche Zuversicht, Catharina Guth

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