Ein Onlineangebot für alle, die derzeit (k)eine regelmäßige Übungspraxis haben und den Frühling bewusster erleben möchten.

Um die Achtsamkeitspraxis in den Frühling einzuladen, schicke ich hiermit ein Angebot zum gemeinsamen Üben raus: Gemütlich von Zuhause, treffen wir uns online, ich lade euch sozusagen in mein Leipziger Wohnzimmer ein.

Für alle, die sich (wieder) eine regelmäßige Meditationspraxis wünschen und den Frühling bewusster mit allen Sinnen wahrnehmen möchten:
Meditation | sanfte Bewegung | Impulse

Teilnehmer-Stimme zu Online:
"Mir ist es durch das Onlineangebot noch leichter gefallen, die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu transferieren. So habe ich mir zuhause einen Platz eingerichtet und mich durch meine Nachbarn nicht stören zu lassen, konnte direkt zum Übungsfeld werden." Marko aus Mainz

Termine an Mittwochabenden:
23. April 2025 - Gelassenheit & neue Perspektiven
14. Mai 2025 - Zuwendung & Selbstfürsorge


// jeweils von 19-21 Uhr

// Ort:
Zoom | dein Wohnzimmer

// Ausgleich:
50 € beide Termine
29 € ein Termin

// Materialien:
Audioaufnahmen für das Üben im Alltag inklusive

"Halte einen Moment inne - nur einen Moment - und lass dich in die Wachheit hineinfallen. Das ist alles." Jon Kabat-Zinn


*Online?

online über zoom - bitte informiere dich über die Datenschutzbedingungen!
- simple Handhabung, ich gebe gerne Hilfestellung
- benötigt: Handy/Laptop + Internetzugang
Zuanfangs, um Hallo zu sagen sind die Kameras und Mikros bitte angeschaltet (ein persönlicher Eindruck ist so wertvoll und hilfreich, um aufeinander zuzugehen) und werden dann während der Übungen/Meditationen ausgeschaltet.

// Anmeldung:
Per Mail an kontakt@catharinaguth.de